체지방률 계산기로 비만 확인하기
체지방률 계산방법 다이어트의 계절이 돌아오고 있습니다. 조금 방심하면 체중이 늘어나느데요. 그래서 오늘은 BMI 계산기에 대해 알아보려고 합니다. BMI, 즉 체질량지수는 우리 건강의 중요한 지표 중 하나인데요, 간단한 계산을 통해 체중 상태를 파악할 수 있어요. 체지방률 계산기로 여러분의 건강과 비만을 확인해보세요. BMI 계산 공식 BMI = 체중(kg) / (키(m) * 키(m)) 70kg의 몸무게와 1.70m의 키를 가진 사람의 경우, BMI는 70 / (1.70 * 1.70) ≈ 24.22가 됩니다. BMI 값에 따른 비만 측정 18.5 미만: 저체중 18.5 이상 ~ 23 미만: 정상체중 23 이상: 과체중 체지방률 관심갖기 BMI는 비만도를 판단하는 중요한 지표로, 건강한 체중을 유지하는 데..
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2024. 4. 7. 08:26